En cette période incertaine due à la pandémie de Covid-19, Studforlife vous propose de faire un tour des différentes méthodes et techniques des cavaliers pour garder leurs chevaux en forme.
Pour ce deuxième épisode, la cavalière française Marie Pellegrin nous explique son organisation durant cette période et propose des idées d’exercices pour tous.
Basée près de Lyon, Marie Pellegrin met en œuvre les mesures de confinement voulues par les instances dirigeantes. Du coup, ses chevaux sont gérés par sa groom, Rita, ainsi que par son cavalier maison, Johannes Farce. « Ma groom, qui est une fille en or en qui j’ai toute confiance, habite sur place et mon cavalier vit juste à côté. Ils sont donc idéalement situés pour gérer les chevaux. Quant à moi, j’ai dû me résoudre à éviter de me rendre à l’écurie, car plus on respecte les règles, plus vite on sera sorti de cette situation. Nous avons la chance que les écuries soient entourées de collines. Les chevaux font donc beaucoup d’extérieur, ce qui permet de varier le travail au maximum. Ils peuvent quotidiennement galoper dans les champs alentours, qui font partie de la propriété, c’est l’idéal. On alterne le travail entre le marcheur, des trottings et des balades. L’après-midi, ils profitent de brouter au pré. Je pense qu’ils ne se plaignent pas de cette période. Ils sont heureux comme tout, c’est vrai qu’on a la chance d’être dans un cadre très agréable. »
Marie Pellegrin n’est pas seulement cavalière : la mère de Louis doit aussi faire face à la fermeture des écoles. « Comme Louis était à Müntschemier chez son père ce week-end, on a décidé qu’il resterait là-bas durant les quinze prochains jours. Il peut ainsi profiter d’être avec son cousin et comme ils ont un personnel réduit, il peut donner un coup de main aux écuries. »
La cavalière française, qui était notamment réserviste lors des Mondiaux de Lexington et classée dans le mythique Grand Prix de Calgary avec son complice Admirable, n’avait pas encore repris les chemins des concours cette saison « Je devais commencer il y a deux semaines, du coup, c’est simplement une pause hivernale plus longue. Un peu comme à l’époque, lorsqu’il n’y avait pas de concours indoor. »
Rita et Johannes sur Boréale de Fondcombe et Alcazar du Moulin
Quels exercices pour ceux qui peuvent monter ?
Parmi les exercices qu’elle conseille, Marie Pellegrin met en avant l’importance d’utiliser cette période pour revoir les fondamentaux : « Il faut viser des exercices très simples, mais les faire correctement. Il suffit de mettre deux barres très espacées, il faut privilégier des barres en mousse ou des palanques afin d’éviter tout problème si le cheval marche dessus. Ensuite, entraîner les transitions, en ajoutant ou en enlevant des foulées. Il faut s’aider en comptant à voix haute les foulées, car ainsi on pense à respirer. »
Lorsqu’on travaille sur le plat, il faut aussi se remémorer ce que nous a dit notre entraîneur et, surtout, « se concentrer sur sa position. C’est très important, car quand quelque chose ne fonctionne pas ou qu’une demande ne passe pas, c’est souvent parce qu’on oublie de penser à nous. C’est aussi l’occasion de profiter du calme pour prêter attention à nos sensations, se poser les bonnes questions », précise encore la cavalière.
Afin d’améliorer la condition physique des chevaux, Marie Pellegrin insiste sur les bienfaits des exercices fractionnés : « On peut faire des 3 minutes – 2 minutes, mais aussi 2 minutes – 1 minute. Il ne faut pas commencer d’un coup, mais habituer les chevaux progressivement, avec, par exemple, 2 fois 2 minutes de trot et 1 minute de pas. Le but sera d’augmenter aussi bien la durée que le rythme. Mes chevaux font 3 x 3 minutes de petit galop et de galop plus soutenu. Mais attention, il ne faut jamais passer du galop au pas directement, il faut toujours trotter un peu. »
Marie Pellegrin, qui a n’a cessé d’enchaîner les performances en 2019, notamment en prenant la 2e place du Grand Prix de Megève avec Alcazar du Moulin, et qui peut compter sur un piquet de chevaux jeune et prometteur, sera une cavalière à suivre de près cette saison.
Rita et Alcazar